喝小麥草汁排毒?4個排毒偏方地雷 | 蔬菜好營養
臉上冒了好多青春痘,有人認為是身體累積太多毒素,這時候應該「排毒」嗎?近年國人越來越注重養生,所以坊間風行「排毒飲食」、「排毒減肥餐」等偏方,但是,中醫師指出,其實身體器官本來就有排毒功能,除非身體機能減退,否則不用特別利用飲食或藥物排毒,因為排毒不當也可能中毒!
臉上冒了好多青春痘,有人認為是身體累積太多毒素,這時候應該「排毒」嗎?
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,其實廣義的「毒素」就是指身體不要的東西,像人體排出的尿液、糞便,甚至是呼吸時吐出的二氧化碳,所以在身體機能正常的情況下,不需要依靠外力排毒,市面上許多配方中藥,更不能自己買回家亂吃,因為吃多不但無法清腸胃,還可能讓重金屬在體內堆積,引發中毒現象。
林醫師強調,常見的市售「解毒丸」、「解毒片」,多半含有雄黃,許多化學中藥更是無法確定成份是否安全,以雄黃來看,雄黃含重金屬砷,吃多了不但代謝不掉,還會累積在身體中,導致身上出現色斑、手掌、腳掌有點狀突起等慢性中毒症狀。坊間的排毒偏方,以下列出4點解密。
坊間排毒偏方大解密
1.五穀加水果,排毒餐減肥清宿便?
排毒餐吃了身體健康又能減肥,真的這麼好嗎?其實排毒餐多半包含大量蔬菜、水果,熱量比一般飲食低,加上五穀雜糧與水果都有豐富纖維質、維生素,可以促進腸胃蠕動,幫助排便順利,長期吃下來可能有減重效果。
喝小麥草汁排毒?4個排毒偏方地雷 | 蔬菜好營養
腹瀉、拉肚子怎麼辦:喝小麥草汁的功用! | 蔬菜好營養
小麥草汁喝後症狀 | 蔬菜好營養
喝小麦草汁,为什么我喝了会拉肚子? | 蔬菜好營養
吃小麦草拉肚子怎么办? | 蔬菜好營養
搜索结果 | 蔬菜好營養
小麦草喝了拉肚子怎么办 | 蔬菜好營養
腹泻能吃小麦草吗? 我肚我肚子痛腹泻已经天了吃了 ... | 蔬菜好營養
初次喝小麦草汁肚子疼拉肚子为什么 | 蔬菜好營養
小麥草粉維生素B12含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣...
小麥苗維生素D總量(ug)含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素D資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描...
小麥草粉己酸(6:0)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣...
小麥草粉維生素B1含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣...
小麥苗維生素D3含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素D資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
小麥苗山酸(22:0)含量多少?
小麥苗俗稱:,山酸(22:0)有多少呢?本篇為大家整理小麥苗脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述...
小麥草粉鎂含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,鎂有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉礦物質資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英文名稱:...
小麥苗水分含量多少?
小麥苗俗稱:,水分有多少呢?本篇為大家整理小麥苗一般成分資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
小麥苗葡萄糖含量多少?
小麥苗俗稱:,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理小麥苗糖質分析資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮...
小麥苗維生素D2含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素D資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生...
小麥草粉菸鹼素含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉維生素B群&C資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品...
小麥草粉灰分含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,灰分有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉一般成分資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉樣品英文名...
小麥苗反式脂肪含量多少?
小麥苗俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理小麥苗其他資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生鮮,...
小麥苗維生素D總量(IU)含量多少?
小麥苗俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理小麥苗維生素D資訊:樣品名稱:小麥苗俗名:樣品英文名稱:內容物描...
小麥草粉花生酸(20:0)含量多少?
小麥草粉俗稱:小麥苗粉,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理小麥草粉脂肪酸組成資訊:樣品名稱:小麥草粉俗名:小麥苗粉...