維生素D | 蔬菜好營養
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薤維生素D3含量多少?[1]薤俗稱:蕗蕎,薤頭,火蔥,蕎蔥,大韭(韮),露京,蕎頭,叫頭,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理薤維生素D資訊…
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健康網》抗癌蔬菜之王「蘆筍」營養超高!「這」4類族群竟 ... | 蔬菜好營養
2021年5月10日 — 1、豐富的膳食纖維:綠蘆筍平均每100公克含有1.2公克的膳食纖維,嬌貴的白蘆筍則含有1.8公克,非常適合便秘的人食用。 · 2、含維生素A、B群、C、β-胡蘿蔔素 ... Read More
挑選國產蘆筍有訣竅!營養師分享綠白紫蘆筍助抗癌 | 蔬菜好營養
2022年5月22日 — 且蘆筍當中含有多種維生素B群,尤其以葉酸含量最高;此外,蘆筍的胡蘿蔔素、維生素E、硒、鐵、鉀、鎂等微量元素也很豐富!許補充,蘆筍當中還有獨特的盧丁 ... Read More
澳洲綠蘆筍(粗短型)維生素D總量(IU)含量多少? | 蔬菜好營養
2022年8月5日 — 本篇為大家整理澳洲綠蘆筍(粗短型)維生素D資訊: ... 去皮及粗莖,混合均勻打碎; 分析項:36-維生素D總量(IU) ... 蘿蔔乾維生素D2含量多少? 綠蘆筍 ... Read More
白蘆筍跟綠蘆筍哪一個比較營養 | 蔬菜好營養
營養成分上: 礦物元素鉀、鈉、鎂、鐵、錳、鋅,綠蘆筍高於白蘆筍綠蘆筍的鈣含量高於白蘆筍維生素A、維生素C、葉酸,綠蘆筍的含量高於白蘆筍 Read More
綠、白蘆筍哪個更好?2蘆筍料理吃進防癌營養素 | 蔬菜好營養
2022年5月20日 — 蘆筍熱量低,它還含可調節血壓的鉀、促進血液正常凝固的維生素K、能消除疲勞的天門冬胺酸、促進腸道健康的膳食纖維等等。蘆筍還含有許多抗氧化營養素 ... Read More
綠蘆筍維生素K2(MK | 蔬菜好營養
2022年10月4日 — 綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍維生素K資訊: ... 葵扇白菜維生素D2含量多少? Read More
綠蘆筍鈉含量多少? | 蔬菜好營養
2022年12月11日 — 綠蘆筍俗稱:野天門冬,松葉土當歸,石刁柏,龍鬚菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理綠蘆筍礦物質資訊: ... 南瓜平均值維生素D2含量多少? 澳洲綠蘆筍(粗短 ... Read More
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2022年8月8日 — 芥藍芽俗稱:菜嬰,格藍菜嬰,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理芥藍芽 ... 水植青江菜(4月取樣)維生素D2含量多少? ... 白蘆筍蔗糖含量多少? Read More
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