Omega 3 6 9是甚麼? 註冊營養師教你分清奧米加脂肪酸 ... | 蔬菜好營養
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2020年5月29日—哪些食物含Omega3、6、9?...EPA及DHA:常見於深海魚的脂肪,如三文魚,鯡魚,沙甸魚和鯖魚等。而DHA亦可以在發酵過的藻類植物中找到,如海帶、紫菜等。
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