夏天減肥聖品「櫛瓜」優點不只高纖低熱量!關於櫛瓜營養好處 ... | 蔬菜好營養
2021年6月1日—「櫛瓜」不只高纖低熱量,其實還富含維生素B、C以及多種身體所需礦物質等營養價值,而且做成減脂料理櫛瓜義大利麵也相當美味且低熱量!點連結看櫛瓜 ...
挑選櫛瓜選擇長度大約10~20公分大小其實最好吃,櫛瓜如果長得太長吃起來會帶有苦味不適合料理,另外最好選擇外皮看起來光滑、緊實、顏色鮮豔而且沒有皺紋與傷痕的櫛瓜,拿起來偏軟、重量偏輕的櫛瓜就代表已經不新鮮了!
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