吃人參補身小心越補越大洞 | 蔬菜好營養
2015年1月19日—人參在現代醫學證實具有許多功效,包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等,在《本草綱目》上,被列為上品藥材。但是社會大眾存在錯誤觀念,誤以為 ...
人參屬滋補類中藥,應慎用,不然補身不成反傷身。(照片提供/周宗翰)
圖.文/周宗翰
人參在現代醫學證實具有許多功效,包括補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等,在《本草綱目》上,被列為上品藥材。
但是社會大眾存在錯誤觀念,誤以為吃人參就是強健身體的好方法,隨著滋補養生觀念盛行,似乎把進補與養生間畫上了等號,其實溫補藥材並非人人適宜。
請繼續往下閱讀...
在門診常可見自行服用人參滋補導致很多問題產生,包含眼壓過高、血壓上升、嚴重皮膚病等,嚴重時,甚至會增加中風的風險。
其實人參沒有問題,而是服用的劑量錯誤、所選的人參種類不適合體質、或是配伍的藥材不適當。
◎有下列疾病的患者用人參要格外小心,使用前一定要諮詢醫師建議,不可自行服用:
●過敏體質或是曾經服用人參後出現皮疹、氣喘等過敏反應。
●有化膿或是身體正在發炎。
●臉紅、脾氣暴躁的高血壓患者。
●剛開始感冒、喉嚨痛。
●嚴重心臟病史或是中風病史。
●更年期潮熱嚴重婦女。
●鼻咽乾燥容易流鼻血。
●易有汗臭味的濕熱壅滯型的「三高」患者。
●失眠、煩躁或是精神不穩定時。
●大便不通、伴隨嚴重痔瘡。
人參也不是越貴越好,其實參鬚就可以用出療效,補力雖然較人參微弱,但功效仍備受肯定。
昂貴的高麗參太溫補,一般使用石柱參、東洋參、粉光參等藥性緩和溫平或稍涼性的,較適合作為茶飲或是雞湯使用較為適宜。
人參的劑量使用必須由量少逐漸量多,不論是人參茶、...
人参- 優惠推薦 | 蔬菜好營養
人參 | 蔬菜好營養
人參原來是這樣吃! | 蔬菜好營養
人參是「全都補得到」的補品不過西洋參、高麗參屬性大不同 | 蔬菜好營養
人參有4種中醫師告訴你適合哪一種 | 蔬菜好營養
人參的13種功效及副作用(9點使用禁忌請小心) | 蔬菜好營養
人參種類多.作用各不同 | 蔬菜好營養
人蔘 | 蔬菜好營養
吃人參補身小心越補越大洞 | 蔬菜好營養
冷凍胡蘿蔔錳含量多少?
冷凍胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,錳有多少呢?本篇為大家整理冷凍胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:...
澳洲胡蘿蔔(細長型)十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿...
假人蔘水分含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,水分有多少呢?本篇為大家整理假人蔘一般成分資訊:...
假人蔘鈣含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,鈣有多少呢?本篇為大家整理假人蔘礦物質資訊:樣品...
澳洲胡蘿蔔(細長型)飽和脂肪含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長型)...
黃胡蘿蔔β-胡蘿蔔素含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔維生素A資訊:樣品名...
黃胡蘿蔔維生素B1含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔維生素B群&C資訊:樣品...
胡蘿蔔其他脂肪酸含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔脂肪酸組成資訊:樣品名...
胡蘿蔔磷含量多少?
胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,磷有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔礦物質資訊:樣品名稱:胡蘿蔔俗...
胡蘿蔔平均值酪酸(4:0)含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值脂肪酸組成資...
假人蔘錳含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,錳有多少呢?本篇為大家整理假人蔘礦物質資訊:樣品...
胡蘿蔔平均值粗脂肪含量多少?
胡蘿蔔平均值俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理胡蘿蔔平均值一般成分資訊:...
澳洲胡蘿蔔(細長型)酪胺酸(Tyr)含量多少?
澳洲胡蘿蔔(細長型)俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理澳洲胡蘿蔔(細長...
假人蔘廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
假人蔘俗稱:土人參,參仔葉(草),土高麗參,臺灣(野)參,櫨蘭,東洋參,參草,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理假人蔘...
黃胡蘿蔔飽和脂肪含量多少?
黃胡蘿蔔俗稱:紅蘿蔔,紅菜頭,黃蘿蔔,丁香蘿蔔,人參,金筍,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理黃胡蘿蔔一般成分資訊:樣品名...