營養素高、植化素多,連農藥化肥都比別人少!營養師眼裡冠軍 ... | 蔬菜好營養
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2019年7月2日—芽菜類:青花椰苗、紫高麗苗、綠豆芽、黃豆芽、蘆筍等。...鐵、維生素A(主要是β-胡蘿蔔素)、維生素E等的含量比其他蔬菜都高些,更有多種植化素。
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