抗憂鬱的快樂食物「香蕉」,富含B 群可消除疲勞但2 種人要節制 | 蔬菜好營養
![抗憂鬱的快樂食物「香蕉」,富含B 群可消除疲勞但2 種人要節制](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年7月25日—香蕉富含B群,不但是新陳代謝的輔助因子,還有助穩定神經。人體缺乏B群,會覺得較疲倦,精神也不易集中。另外,一般水果少含礦物質鎂,香蕉的鎂含量不錯 ...
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發表於 2024-04-26
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