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芥花油中的多元不飽和脂肪,包括了α-次亞麻油酸(一種omega3脂肪酸)和亞麻油酸(一種omega6脂肪酸)。人體非常需要這些脂肪,因為人體不能自行合成。
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青花菜芽亞麻油酸(18 | 蔬菜好營養
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長茄子亞麻油酸(18:2)含量多少?
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甘藍乾次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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小麥苗次亞麻油酸(18:3)含量多少?
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