做對3件事,有效降膽固醇 | 蔬菜好營養
2006年10月1日—運動訓練可以增加高密度膽固醇濃度,但只有溫和、耐力性運動,也就是有氧運動才有效。有氧運動三個月,可降總膽固醇9%、降三酸甘油酯15%、升高高密度 ...
2006年10月1日 — 運動訓練可以增加高密度膽固醇濃度,但只有溫和、耐力性運動,也就是有氧運動才有效。有氧運動三個月,可降總膽固醇9%、降三酸甘油酯15%、升高高密度 ...做對三件事,向你的「膽固醇妹」說再見! | 蔬菜好營養
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