減肥必喝「小黃瓜刮油消脂水」!3種黃瓜水食譜 | 蔬菜好營養
![減肥必喝「小黃瓜刮油消脂水」!3種黃瓜水食譜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年9月22日—小黃瓜中含有丙醇二酸,能夠抑制醣類在體內轉化成脂肪,進而幫助減重、瘦身!除此之外,小黃瓜中富含豐富的「鉀」元素,相當利尿,能幫助多餘的水分排出 ...
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小黃瓜屬於低GI(低升糖指數)蔬果,更能提供特殊激素提供胰臟分泌胰島素,能穩定血糖。其中富含的微量營養素「鉀」和「鎂」,有極佳的抗氧化功效,能預防高血壓,還能降低血液中的膽固醇。
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