三日苗超級食物再升級將鮮活的營養吃下肚 | 蔬菜好營養
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2022年10月9日—1.建議生食:建議生食或低溫烹調,也可在熱食中添加三日苗。忌直接高溫烹調,以免影響活性。·2.充分咀嚼:咀嚼時,蘿蔔硫素的前導物會跟唾液結合,幫助 ...
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