[討論] 30歲後的保健食品 | 蔬菜好營養
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本人已邁入三六歲再過幾年就要奔四了,一直都有有吃B群這類的保健品但前陣子確診後,發現真的體力有變差一些走路還很容易喘,以及消失了一段時間的 ...
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作者long19870130 (A-LONG)
看板Mancare
標題[討論] 30歲後的保健食品
時間Fri Oct 21 22:54:45 2022
本人已邁入三六歲再過幾年就要奔四了,一直都有有吃B群這類的保健品 但前陣子確診後,發現真的體力有變差一些 走路還很容易喘,以及消失了一段時間的嗅覺後遺症 看身邊朋友都有在團購一些保健食品 最近我除了克補B加鋅,還有加上好在乎每日E魚油跟維他命C 魚油還不錯,滿小顆的也比較好吞嚥 至於益力壯是原本買給爸媽,現在也有加減喝 算是想說確診後可以幫助補充一些營養,彌補一下這陣子一直吃外食造成的飲食不均 冰冰箱喝起來會有點像高蛋白,個人喜歡冰過的口感 https://i.imgur.com/M62XoLR.jpg[1] Ps當然規律運動也很重要 確診後放掉了幾堂的羽球課 真的很怕打到一半喘不過氣來,大家確診後都多長時間才恢復身體原本狀態的? 有人說要看西醫也有人說要看中醫調身體,只想要嗅覺跟肺活量趕快恢復啊~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.234.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1666364088.A.114.html[2]→ encoreg10917: 建議看中醫調理身體喔,保健食品是高度加工食品, 10/22 01:16
→ encoreg10917: 不是吃多就好 10/22 01:16
推 s370515: 才30歲,多運動就可以改變了 10/22 09:45
推 linkunyin: 不知道你有沒有腸道消化問題,我之前有,後來長期食用 10/22 15:17
→ linkunyin: 益生菌覺得有效改善,不過也吃了第二個牌子才吃到適合 10/22 15:17
→ linkunyin: 的 10/22 15:17...
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