[心得] 每天都充滿朝氣!上班族保健食品分享 | 蔬菜好營養
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吃的方面我是分為普通進食+保健食品平常最注重早餐,是每天第一個營養來源必須吃我是都偏向低糖/無糖高蛋白的原型食物像豆漿、牛奶、水煮蛋及雞胸肉…
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作者st883540 (DoubleGreen)
看板regimen
標題[心得] 每天都充滿朝氣!上班族保健食品分享
時間Tue Jun 28 21:58:10 2022
自從出了社會成為朝九卻不知幾時才能下班的上班族 一到假期或週末快結束,想起明日又要面對工作… 就開始產生上班前的焦慮,也出現平常沒有的毛病 什麼頭痛、疲憊、懶惰~雜七雜八通通來(來,嚨來 加上現在這疫情又要開始混亂的時刻 只能打打疫苗及保持良好的生活習慣來維持免疫力 還要重視平常的保養啊!! 吃的方面我是分為普通進食+保健食品 平常最注重早餐,是每天第一個營養來源必須吃 我是都偏向低糖/無糖高蛋白的原型食物 像豆漿、牛奶、水煮蛋及雞胸肉…這些 午晚餐則盡量避開高油炸的食物,其他都開心吃 保健食品基本上就針對日常及工作所需來選擇 照片這是我每天固定會吃的保養品 https://i.imgur.com/Pn6i3w1.jpg[1] 亞尼活力 肝精+B群草本複方膠囊食品 https://i.imgur.com/BwInVzJ.jpg[2] 對我來說B群絕對不能少,除了可以提振精神之外還可以修補神經 (我每天都快被主管摧殘到腦衰弱了 這顆算是蠻大顆的,但外殼屬於軟膠囊,配水還算好吞嚥 每日早餐後服用一顆,裡面有胺基酸和礦物質等等等等成分(想知道可以GOOGLE.. 除了常加班的上班族,時常熬夜輪班的族群也很適合 比起一般的B群,我自己長期吃下來覺得體力上的差異比較有感! 白蘭氏 憶加胜肽精華錠 https://i.imgur.com/IuPuyTC.jpg[3] 幫助思路更清晰可以提高工作效率,確實能快速進入工作狀態(我可以不要嗎QQ 平常在團隊裡除了跟老闆開會,也要時常跟客戶匯報… 保持高專注度,清晰靈活的頭腦很重要,因為表達會更有邏輯更清楚 這是辦公室同仁幾乎都有在吃的保健食品(大家腦袋都快被榨到不行了.. 一開始是好奇著同事一起吃,後來覺得不錯就列為常備品了 DHC 維他命C https://i.imgur.com/S6PrI34.jpg[4] ...Re | 蔬菜好營養
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