【錯誤】網傳「每天吃一顆血管清道夫 | 蔬菜好營養
![【錯誤】網傳「每天吃一顆血管清道夫](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年11月13日—【錯誤】網傳「每天吃一顆血管清道夫-洋蔥,防治心臟病,血管清得超乾淨...吃洋蔥能增加骨質密度、防癌症、防痛風、降血糖、降血壓」?·一、目前沒有人體 ...
![【錯誤】網傳「每天吃一顆血管清道夫](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
事實查核報告#699
網傳「每天吃一顆血管清道夫-洋蔥,防治心臟病,血管清得超乾淨...吃洋蔥能增加骨質密度、防癌症、防痛風、降血糖、降血壓」?
發布日期/2020年11月13日
經查:
一、目前沒有人體實驗證實洋蔥可降血壓、降血脂、降血糖、溶解血栓、降低哮喘發作機率。
二、洋蔥中的鈣質含量並不高,不是補充鈣質的首選。
三、洋蔥有抗氧化的功能,但要預防癌症,不能只靠洋蔥,應多攝取不同顏色的蔬果。
四、酒精飲品容易使體內尿酸值升高,因此「洋蔥泡紅酒」無法降低痛風發作。
綜合以上,傳言為「錯誤」訊息。
背景
社群平台與通訊群組流傳一支影片,文字介紹「每天吃一顆血管清道夫,防治心臟病」,影片內容包括:「洋蔥為血管清道夫,...能調節血脂,降壓和預防血栓形成,很好的預防和輔助治療心臟病」、「每天吃半顆洋蔥可增加心臟病人約 30%的高密度脂蛋白膽固醇含量」、「洋蔥中有鈣質與可阻止鈣流失的揮發性硫化物,常吃洋蔥能提高骨密度,預防骨質疏鬆」、「洋蔥中含有山奈酚和檞皮黃酮,能夠阻止癌細胞的血管生成,可防治乳癌、胃癌及其他癌症的發生」、「洋蔥中含有抗發炎物質,可使哮喘的發作機率降低一半」、「洋蔥有類似常用的口服降糖要甲磺丁胺的物質,可刺激胰島素的合成及釋放,達到降血糖效果」、「洋蔥去皮切開泡紅酒對痛風也很有幫助」、「秋葵、洋蔥、苦瓜、胡蘿蔔、玉米等食物有輔助控制血糖的效果」等等。
此傳言也有許多不同版本,透過影片、文字等形式在網路上流傳。
圖1:通訊群組傳言擷圖。
...抗氧化、抗發炎!洋蔥對身體的6大益處 | 蔬菜好營養
一天一顆洋蔥,疾病遠離我 | 蔬菜好營養
洋蔥防癌、防三高、防骨鬆營養師提醒這些人不能多吃 | 蔬菜好營養
不只降三高!營養師揭多吃洋蔥的3大健康益處 | 蔬菜好營養
請問每天吃洋蔥會傷身嗎? | 蔬菜好營養
【錯誤】網傳「每天吃一顆血管清道夫 | 蔬菜好營養
「蔬菜界的皇后」洋蔥好處多!4大功效大公開 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
宜蘭粉蔥維生素B2含量多少?
宜蘭粉蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理宜蘭粉蔥維生素B群&C資訊:樣品名稱:宜蘭粉...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
薤白胺酸(Leu)含量多少?
薤俗稱:蕗蕎,薤頭,火蔥,蕎蔥,大韭(韮),露京,蕎頭,叫頭,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理薤胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
山東大蔥維生素D總量(IU)含量多少?
山東大蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理山東大蔥維生素D資訊:樣品名稱:山...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥己酸(6:0)含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,己酸(6:0)有多少呢?本篇為大家整理青蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
山東大蔥廿四酸(24:0)含量多少?
山東大蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理山東大蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:山...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥酥胺酸(Thr)含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理青蔥胺基酸組成資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥粗脂肪含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,粗脂肪有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥一般成分資訊:樣品名稱:日本甜蔥俗...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥芥子酸(22:1)含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:日...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥飽和脂肪含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥一般成分資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥鱈烯酸(20:1)含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,鱈烯酸(20:1)有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:日...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥鋅含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,鋅有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥礦物質資訊:樣品名稱:日本甜蔥俗名:蔥,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
山東大蔥脂肪酸M總量含量多少?
山東大蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,脂肪酸M總量有多少呢?本篇為大家整理山東大蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:山東...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
日本甜蔥十五酸(15:0)含量多少?
日本甜蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理日本甜蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:日...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫洋蔥修正熱量含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥一般成分資訊...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥維生素C含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素C有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥維生素B群&C資...