洋蔥生吃怎麼吃 | 蔬菜好營養
https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2021年5月24日—從營養學上,洋蔥生吃營養更好,熟吃洋蔥部分營養會流失掉。例如:維生素B、C遇熱後會遭到破壞;而且用水加熱也會導致鉀離子流失,因此洋蔥煮得越熟 ...,洋蔥被視為天然的養生寶石,對於身體健康有非常多的益處,也有不少喜好洋蔥味道的民眾會直接生吃,嫚嫚營養師指出,生吃洋蔥確實更能攝取其中的營養,更有助於健康,且 ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,2019年3月23日—署立基隆醫院營養師李琳蕙說,生吃最能保留洋蔥的營養成分,但洋蔥的辛辣味常讓人退避三舍,只...
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白洋蔥色胺酸(Trp)含量多少?
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紫洋蔥維生素B1含量多少?
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白洋蔥廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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