懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ... | 蔬菜好營養
![懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2020年3月16日—料理3:花椰菜沙拉炒得脆脆的米粒花椰菜,也可以直接當一道菜、拌生菜沙拉。自製花椰菜飯做法.當然,花椰菜飯也可以自己做,只是比較麻煩就是,想要快速 ...
![懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
從去年開始花椰菜飯突然夯了起來,連營養師都大推!說只要晚餐一餐把白飯改成花椰菜飯,不運動一個月也可以瘦下5公斤,花椰菜每100公克熱量僅25大卡(白飯183大卡),幾乎相差9倍,纖維量也是白飯的3倍,花椰菜的營養還能幫助排便、抑制脂肪堆積,是減肥、減醣聖品,只是花椰菜飯處理不易,讓想減肥的上班族心有餘而力不足……不過,COSTCO好市多出的這個「冷凍花椰菜飯」,完全可以解決沒時間洗菜的困擾!
廣告 - 內文未完請往下捲動
網友大推的懶人減肥聖品
好市多出的這款冷凍花椰菜飯,就是把花椰菜處理好,像一顆顆的白米冷凍起來,乾淨細緻,要吃時不必解凍,直接加熱炒或微波就好,超級方便!它一大包裡面有4包,1包大概就是一餐的分量,換算下來才60元,在菜價高漲的此時,顯得格外划算,超適合洗菜時很怕看到菜蟲的主婦,還有懶人減肥者!它的名稱是「冷凍有機米粒狀花椰菜」,所以其實全部都是花椰菜,沒有米!完全是減醣好幫手!買過的都大推~~網友在版上分享購買經驗,都說「真心覺得冷凍花椰菜太適合我了!都切好了,也不怕放太久壞掉,只要加熱就好,超方便!不然花椰菜好難洗,又怕有蟲蟲跑出來。」、「吃起來的口感跟白米飯沒什麼明顯的差異,大人小孩都可以接受,小孩也會一口一口把菜吃光讓媽媽很開心!」、「減肥者又愛吃飯的福音!放進微波爐5分鐘就好,當飯配好料吃到飽,減肥還是要大口吃肉!」,冷凍有機米粒狀花椰菜,340g x 4,NT.229。
好市多花椰菜飯變美味料理
網友用好市多花椰菜飯變出的料理,不但快速方便,而且看起來健康又美味!減肥還能享口福真是太幸福啦~~
料理1:韓式拌飯佐雞胸肉 煮一鍋花椰菜飯,把韓式拌飯醬包倒進去攪拌好,放上荷包蛋、川燙花椰菜,把泡過鹽水的雞胸肉抹點橄...
菜單研究所 | 蔬菜好營養
健康食譜 | 蔬菜好營養
冷凍花椰菜米吃起來就像真的炒飯! | 蔬菜好營養
好市多冷凍花椰菜怎煮?網曝神絕技 | 蔬菜好營養
花椰菜米偽炒飯by 艾瑪 | 蔬菜好營養
懶人減肥就到好市多!網友大推「冷凍花椰菜飯」吃到飽也能月 ... | 蔬菜好營養
使用冷凍蔬菜常見的4 個錯誤!料理前要不要退冰? | 蔬菜好營養
冷凍花椰菜米煮法 | 蔬菜好營養
冷凍花椰菜米要退冰嗎 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜脂肪酸P總量含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾十三酸(13:0)含量多少?
花椰菜乾俗稱:,十三酸(13:0)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Ca...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥花生酸(20:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,花生酸(20:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜修正熱量含量多少?
花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理花椰菜一般成分資訊:樣品名稱:花椰菜俗名:花菜,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾維生素B1含量多少?
花椰菜乾俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾維生素B群&C資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名稱:Cauli...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥酥胺酸(Thr)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥維生素B1含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素B群&C資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥精胺酸(Arg)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,精胺酸(Arg)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥視網醇含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,視網醇有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥維生素A資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜鈣含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,鈣有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜礦物質資訊:樣品名稱:冷凍花椰菜俗名:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花椰菜乾廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
花椰菜乾俗稱:,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理花椰菜乾脂肪酸組成資訊:樣品名稱:花椰菜乾俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜癸酸(10:0)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:冷凍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜組胺酸(His)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:冷凍...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜鐵含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,鐵有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜礦物質資訊:樣品名稱:冷凍花椰菜俗名:...