綠豆(Green Gram) 濟世良穀 | 蔬菜好營養
![綠豆(Green Gram) 濟世良穀](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
綠豆芽粗纖維48公克。葉酸44微克。α生育酚VE0.14微克、γVZ10微克、δVE0.69微克。從其成份中看出含有維他命A總量120IU,在維他命A是由肝臟轉變β-胡蘿蔔素而來,而β- ...
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第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 蔬菜好營養
日建議攝取總量是55~65 克。 ... 維生素D 成人每天攝取量約為5~7.5 微克。 ... 【註4】所謂的國際單位(I.U.)是評估維生素A、D 兩種營養素含量的計量單位。 Read More
綠豆芽維生素A總量(IU)含量多少? – 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
綠豆芽俗稱:豆芽菜,豆菜,綠豆菜,維生素A總量(IU)有多少呢? ... 內容物描述:生鮮,混合均勻打碎; 分析項:-維生素A總量(IU); 含量單位:I.U.; 每100克含量:7 ... Read More
綠豆(Green Gram) 濟世良穀 | 蔬菜好營養
綠豆芽粗纖維48公克。葉酸44微克。α生育酚VE 0.14微克、γVZ 10微克、δVE 0.69微克。從其成份中看出含有維他命A總量120IU,在維他命A是由肝臟轉變β-胡蘿蔔素而來,而β- ... Read More
預防骨質疏鬆從飲食和運動做起 | 蔬菜好營養
較常見含鈣量豐富的食物:牛奶、起司、優酪乳、優格、黑芝麻、蝦皮、小魚乾、芥蘭、莧菜、紅鳳菜、綠豆芽等。 2.維生素D:. 維生素D可增進鈣質在腸道中的吸收。在沒有 ... Read More
骨質疏鬆 | 蔬菜好營養
適當的日曬:皮膚經日曬後身體自行活化維生素D,可促進 ... 菜、綠豆芽等,可提高鈣質吸收率。 ... 建議量. 上限. 維生素D(IU). 建議量. 上限. 7-9 歲小孩. Read More
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綠豆芽維生素D總量(IU)含量多少?
綠豆芽俗稱:豆芽菜,豆菜,綠豆菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理綠豆芽維生素D資訊:樣品名稱:綠豆芽俗名:豆芽...