磷含量高的食物表 | 蔬菜好營養
![磷含量高的食物表](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
磷含量高的食物表...蔬菜類,草菇、金針菇、香菇等菇類.全榖雜糧類,糙米、五穀米(粉)、胚芽米、小麥胚芽、燕麥片、麥片、全麥土司、全麥饅頭、雜糧饅頭、蓮子、 ...
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低磷飲食
By 營養科 | June, 2023當血液中的磷過高會導致血鈣下降,使鈣磷無法平衡,容易造成副甲狀腺機能過高、骨骼病變、骨質疏鬆,容易造成骨折、骨頭疼痛、肌肉無力、骨骼畸形、皮膚搔癢等症狀。
磷離子如何控制
低磷飲食:每日磷的攝取量限制在800~1,000毫克以下,因蛋白質食物內含磷量高,如何攝取足夠蛋白質同時又能維持適量的磷,則需適當的食物選擇;因此,磷含量高的食物盡量避免食用。 磷分成有機磷及無機磷: 磷來源 吸收率 食物舉例 有機磷 植物來源 10-30% 堅果、種子、豌豆、全穀類、黃豆製品類 ...含磷食物成分表 | 蔬菜好營養
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青花菜筍磷含量多少?
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冷凍青花菜磷含量多少?
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白洋蔥磷含量多少?
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