【采秀私房菜】體內環保聖品的石蓮花 | 蔬菜好營養
![【采秀私房菜】體內環保聖品的石蓮花](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2010年7月19日—新鮮的石蓮花清洗乾淨後,加上小黃瓜片、胡蘿蔔絲、苜蓿芽、高麗菜絲、沙拉等拌勻,最後撒上葡萄乾、花生粉,就是盛夏中營養高纖的消暑生菜沙拉。
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