選購油前,我們都該知道的事! (下) | 蔬菜好營養
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但葡萄籽油的缺點是葡含有極高的多不飽和脂肪,過多的不飽和脂肪只要稍微高溫加熱就會釋出反式脂肪酸、自由基,容易讓身體器官發炎,對健康造成長期的損害。6、苦茶油:.
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