鬆弛緊張的肌肉及血管。芋頭的營養成分豐富 | 蔬菜好營養
我們平常吃的芋頭是它的地下球莖,含有豐富的澱粉、膳食纖維、蛋白質、醣類、維生素A、B1、B2、C、礦物質及皂素等。其中澱粉和蛋白質的比例較一般蔬菜高,因此芋頭可以 ...
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芋頭 | 蔬菜好營養
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芋莖維生素C含量多少?
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