花椰菜米是什麼?做成花椰菜飯可以瘦身減重、改善便祕 | 蔬菜好營養
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2022年5月12日—營養成分(每100公克),熱量(大卡),蛋白質(公克),脂肪(公克),碳水化合物(公克);白飯,182,3.1,0.3,41.0;花椰米,19,1.8,0.1,4.5 ...
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最後更新日期: 2024-01-25
花椰菜米?花椰菜飯?是什麼?2023年了為何健身、運動、練體態的人都離不開它?瘦身減重、改善便祕、降低血糖、防止糖尿病實際案例分享!花椰菜米做成花椰菜飯後,熱量只有一般白飯的11%,「減醣食材」這麼多,到底哪些真的可行?這篇完整告訴你!
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