吃胡蘿蔔削皮等於白吃!6種一定要連皮一起吃的蔬果 | 蔬菜好營養
![吃胡蘿蔔削皮等於白吃!6種一定要連皮一起吃的蔬果](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2016年3月28日—5)胡蘿蔔/很多人吃前喜歡把皮削去,殊不知這樣營養精華β-胡蘿蔔素就這樣被丟掉了。因為胡蘿蔔素主要存在於皮下,有著強大的抗氧化功效,可對抗老化及抗 ...
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