蓮子的功效與作用及食用方法 | 蔬菜好營養
![蓮子的功效與作用及食用方法](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
豬肚蓮子豬肚補虛損、健脾胃,蓮子則補脾、止瀉、益腎固精、二者搭配,適用於氣血虛者。百合蓮子蓮子和百合都具有清心、安神、鎮靜的作用,搭配煮粥,可治療心煩失眠等症。
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