維他命K1 (Vitamin K1) | 蔬菜好營養
![維他命K1 (Vitamin K1)](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
維他命K1(VitaminK1)為何我需要維他命K1?維他命K1人體保持健康所需的營養素,這對血液凝固和骨骼健康很重要。1.
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維他命K1人體保持健康所需的營養素,這對血液凝固和骨骼健康很重要。1
每日建議攝取量(AI)2 男性 (>19歲): 120 微克 女性 (>19歲): 90 微克 我可從什麼地方攝取?2 綠葉蔬菜 黃豆 南瓜 秋葵資料來源:
Food and Drug Administration. 2020. FDA Vitamins and Minerals Chart. National Institutes of Health. 2020. Vitamin K Fact Sheet for Health Professionals. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-Consumer/. Accessed 11 Mar 2020
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