台灣82%婦女維生素D偏低,比英美還差!研究:不足恐釀不孕 | 蔬菜好營養
![台灣82%婦女維生素D偏低,比英美還差!研究:不足恐釀不孕](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2022年4月19日—茂盛醫院針對去年度(110年)近4千位婦女進行統計發現,體內維生素D濃度在<20以下的婦女佔比竟高達35%,符合正常值的只佔18%。換言之,相當於82%女性有 ...
![台灣82%婦女維生素D偏低,比英美還差!研究:不足恐釀不孕](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茂盛醫院李茂盛院長引述國際研究論文指出,女性若維生素D濃度較佳其囊胚數、囊胚率、懷孕率都高出五成左右;相反地,若是缺乏維生素D恐致不孕,也會造成男性的精蟲數量減少,所以李茂盛提醒在備孕期的人要特別補充維生素D。
調查:82%台灣婦女維生素D未達正常標準值,恐致不孕茂盛醫院針對去年度(110年)共3802位成年女性進行統計分析發現:體內維生素D濃度<10ng/ml屬嚴重不足的族群佔1%;維生素D濃度10~19ng/ml屬缺乏者,佔比拉高至34%,合計為35%;至於20~29ng/ml則屬不足者的佔比為最高,超過47%;即維生素D濃度達到正常標準值婦女的佔比卻只有18%。
匯整上述數據顯示:維生素D濃度<30ng/ml以下之維生素D不足的族群合計佔比超過82%,即每10位婦女就有超過8位的維生素D是偏低的,這會影響卵子品質、受孕能力,可謂台灣婦女健康上的一大警訊(註1)!
圖/2021年女性維生素D濃度人口佔比圖。茂盛醫院提供
台灣婦女缺維生素D的狀況比美、英、加拿大還要差李茂盛以衛福部最新的2013-2016年調查報告指出[1],台灣正值生育年齡女性(19歲至44歲)的維生素D濃度<20ng/ml者佔39.7%,與越南、泰國等日照高的東南亞國家相比是接近的。
但再對照美國、加拿大、英國等先進國家,其婦女維生素D濃度卻比台灣要高出許多(註2)[2]。李茂盛推測,這可能是因為這些緯度高、日照少的地區婦女有補充維生素D的習慣才獲得改善。
圖/台灣與他國女性之維生素D濃度比較表。茂盛醫院提供
國際論文研究;維生素D偏低會影響生殖系統、導致不孕茂盛醫院執行長李俊逸醫師引據院內研究指出,維生素D濃度≧20...
維生素D多少才好?怎麼補充? | 蔬菜好營養
維生素D正常值 | 蔬菜好營養
淺談維生素D缺乏及不足 | 蔬菜好營養
過量維生素D和鈣恐罹癌? 醫師釋疑:搞懂4原則不怕補錯 | 蔬菜好營養
台灣82%婦女維生素D偏低,比英美還差!研究:不足恐釀不孕 | 蔬菜好營養
維生素D健檢正夯,但是你真的有需要做這項檢查嗎? | 蔬菜好營養
體內維生素D濃度越高,越能抵擋新冠肺炎?營養師曝有「3 ... | 蔬菜好營養
Vit D,25 | 蔬菜好營養
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
仙草維生素D總量(IU)含量多少?
仙草俗稱:仙草凍(無糖),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理仙草維生素D資訊:樣品名稱:仙草俗名:仙草凍(無糖)樣品...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
千寶菜維生素D總量(IU)含量多少?
千寶菜俗稱:小松菜,京菜,水菜,崧採,青崧菜,冬菜,雪菜,日本油菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理千寶菜維生素D資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
過溝菜蕨維生素D總量(ug)含量多少?
過溝菜蕨俗稱:過貓(溝),過貓(溝)菜,蕨山貓,食用雙囊蕨,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理過溝菜蕨維生素D資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青葙維生素D2含量多少?
青葙俗稱:野雞冠,雞冠莧,筆雞冠,草決明,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理青葙維生素D資訊:樣品名稱:青葙俗名:野雞冠,...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
榨菜維生素D總量(IU)含量多少?
榨菜俗稱:榨菜藺蕓苔,四川榨菜,疙瘩菜,稜角菜,筆架菜,香爐菜,瘤菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理榨菜維生素D資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
落葵維生素D總量(IU)含量多少?
落葵俗稱:皇宮菜,蟳菜,胭(臙)脂菜,紅落葵,潺菜,蔠菜,藤葵,藤菜,天葵,御菜,牛皮凍,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
奶油萵苣(日本種)維生素D總量(IU)含量多少?
奶油萵苣(日本種)俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,維生素D總量(IU)有多少...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長辣椒(紅皮)維生素D3含量多少?
長辣椒(紅皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(紅皮)維生素D資訊:樣品名稱:長辣椒(...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
冷凍花椰菜維生素D總量(IU)含量多少?
冷凍花椰菜俗稱:花菜,菜花,白花菜,白菜花,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理冷凍花椰菜維生素D資訊:樣品名稱:冷...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長辣椒(青皮)維生素D總量(IU)含量多少?
長辣椒(青皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(青皮)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長辣椒(青皮)維生素D總量(ug)含量多少?
長辣椒(青皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(青皮)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
長辣椒(紅皮)維生素D總量(IU)含量多少?
長辣椒(紅皮)俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,臘椒,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理長辣椒(紅皮)維生素D資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
芥菜平均值維生素D總量(IU)含量多少?
芥菜平均值俗稱:刈菜,大菜,芥葉菜,雞冠菜,孤腰菜,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理芥菜平均值維生素D資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蔘鬚維生素D3含量多少?
蔘鬚俗稱:,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理蔘鬚維生素D資訊:樣品名稱:蔘鬚俗名:樣品英文名稱:內容物描述:生,混合均...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅辣椒平均值維生素D總量(IU)含量多少?
紅辣椒平均值俗稱:辣椒,番椒,番仔薑,牛角辣椒,羊角辣椒,長辣(番)椒,紅辣椒,臘椒,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理...