「不用藥」醫生魏華儀告訴你神秘的維生素K2有多重要 | 蔬菜好營養
![「不用藥」醫生魏華儀告訴你神秘的維生素K2有多重要](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2019年2月16日—維生素K2幫助建立強壯的骨骼,使鈣移動進入骨骼和牙齒等身體等適當部位;也有助於在不應該存在的地方排除鈣。·維生素K2在心臟和大腦的保護,扮演著重要的 ...
![「不用藥」醫生魏華儀告訴你神秘的維生素K2有多重要](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
你有算過自己平均每年要吃掉多少藥嗎?有句話說「是藥三分毒」,雖然依照醫囑服藥通常不會造成什麼身體傷害,但是如果打造良好的身體,儘量避免需要吃藥的情況,不是更好嗎?
大為診所院長魏華儀最近推出了新書《神奇的維生素D3和謎樣的K2》,素有「不用藥醫生」稱號的他,在新書發表會上呼籲聰明補充營養,打造健康身體。
魏華儀表示,他「不用藥」的精神,是源自於十幾年前在美國看過一本書《不用藥的生活》,所謂不用藥,並不是真的生病時不遵守醫囑進行療程。魏華儀指出,而是避免使用化工合成藥物,儘量追求更天然的治療方式,降低對人體的傷害。
「不用藥」的另一個層面,是將格局做大,醫療並不是只有「治療」,近年相當被推崇的預防醫學,便是強調在疾病發作之前先行預防。另外,許多人其實處於「亞健康」狀態,需要積極注重運動、飲食與生活習慣,調整身體。
神秘的維生素K2魏華儀指出,許多人、甚至包括許多醫生,對於維生素K都不甚瞭解,其實有許多種的維生素K,它們的功能是完全不同的。其中,維生素K2對健康的益處,遠遠超過較為人知的抗凝血劑維生素K1。
魏華儀提到,美國牙醫師Weston A. Price博士早在1百多年前,就注意到原住民即使沒有進行任何牙齒護理,也有健康的牙齒,牙齒排列不會有擁擠和間距不足的問題,也很少有蛀牙,不過,一旦進入城市偏離原住民傳統飲食,這些人的牙齒情況就開始惡化,他發現所有原始部落人飲食都有一種獨特的脂溶性維生素,一開始這被稱為維生素X,60年後,正名為維生素K2。[1]
「而且,已經有研究指出,人體全身的細胞都找得到維生素K2的受體,這代表它絕對有特定需要,」魏華儀點出。
維生素K2有什麼好處?魏華儀列舉了目前所知的維生素K2:
維生素K2幫助建立強壯的骨骼,使鈣移動進入骨骼和牙齒等身體等適當部位;也有助於在不應該存在的地方排除鈣。 維生素K2在心臟和大腦的保護,扮演著重要的角色。 在癌症保...維生素D3K2 – 天天得益 | 蔬菜好營養
「不用藥」醫生魏華儀告訴你神秘的維生素K2有多重要 | 蔬菜好營養
NOW Foods | 蔬菜好營養
维生素D3和维生素K2的功效 | 蔬菜好營養
維他命D3及K2功效Vitamin D-3 & K-2 | 蔬菜好營養
口服維生素D3及K2滴劑 | 蔬菜好營養
一次搞懂~維他命D3 | 蔬菜好營養
維他命K2是什麽?一分鐘搞懂維生素K食物及功效懶人包 | 蔬菜好營養
補充維生素D3過量有風險!專業藥師:補充維生素K2可以避免! | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青花菜維生素K2(MK-7)含量多少?
青花菜俗稱:綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
粉薑維生素K2(MK-4)含量多少?
粉薑俗稱:薑仔,生薑,生姜,羌,蘘荷,茗荷,甘露子,紫薑,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理粉薑維生素K資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
苜蓿芽維生素K2(MK-7)含量多少?
苜蓿芽俗稱:苜蓿嬰,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理苜蓿芽維生素K資訊:樣品名稱:苜蓿芽俗名:苜蓿嬰樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白洋蔥維生素K2(MK-4)含量多少?
白洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理白洋蔥維生素K...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜(葉)酪酸(4:0)含量多少?
菠菜(葉)俗稱:菠菱菜,赤根菜,飛龍菜,角菜,波斯草,波斯菜,波菱菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理菠菜(葉)脂肪酸組成資...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水菜(日本種)維生素K1含量多少?
水菜(日本種)俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理水菜(日本種)維生素K資訊:樣品名稱:水菜(日本種)俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
茴香維生素K2(MK-7)含量多少?
茴香俗稱:蘹香,小茴香,茴香子,臭蒝荽,客人蒝荽,香絲菜,茴香八角珠,蒝荽,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理茴香維生...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
甘藷葉麩胺酸(Glu)含量多少?
甘藷葉俗稱:地瓜葉,番藷葉,過溝菜(藷同薯),麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理甘藷葉胺基酸組成資訊:樣品名稱:甘藷葉...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡瓜維生素K2(MK-7)含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理胡瓜維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紫蘇維生素K2(MK-4)含量多少?
紫蘇俗稱:蘇草,紅(赤/綠/青)紫蘇,桂荏,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理紫蘇維生素K資訊:樣品名稱:紫蘇俗名:蘇...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
台灣南瓜維生素K1含量多少?
台灣南瓜俗稱:金瓜,飯瓜,番(翻)瓜,倭(窩)瓜,紅(冬/西洋)南瓜,南瓜,北瓜,玉瓜,筍瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理台灣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥脂肪酸P總量含量多少?
青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,脂肪酸P總量有多少呢?本篇為大家整理青蔥脂肪酸組成資訊:樣品名稱:青蔥俗名:蔥...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
紅莧菜廿四酸(24:0)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜脂肪酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
水植青江菜(10月取樣)脂肪酸S總量含量多少?
水植青江菜(10月取樣)俗稱:青江白菜,青梗白菜,湯匙菜,大頭白菜,江門白菜,清江菜,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理水植...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
馬齒莧維生素K2(MK-7)含量多少?
馬齒莧俗稱:豬母乳(菜/草),寶釧菜,長命菜,荷蘭菜,馬尺莧,瓜子菜,五行(才)草,馬子菜,地馬菜,醬瓣頭草,維生素K2(MK-7)有多少...