黃瓜一部位吃了一生遠離大病,「最後一個」好處簡直是所有 ... | 蔬菜好營養
![黃瓜一部位吃了一生遠離大病,「最後一個」好處簡直是所有 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。3 ...
![黃瓜一部位吃了一生遠離大病,「最後一個」好處簡直是所有 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃瓜是家庭餐桌上的“常客”,有“平民蔬菜”之稱,脆甜多汁、物美價廉,而且有美容減肥、利尿防病的功效。
示意圖[1]
但大部分人在吃黃瓜,或者切黃瓜的時候,都習慣將黃瓜把扔掉,其實這是一種浪費!黃瓜把兒含有較多的苦味素,苦味成分為葫蘆素C,是罕有的排毒養顏食品。
黃瓜把的功效
黃把兒排毒養顏功效最強
人們在食用黃瓜時,因黃瓜把味苦而往往將其丟棄。其實,這種苦味是由其中含的一種叫葫蘆素的物質引起的,而葫蘆素C是難得的排毒養顏物質。
更重要的是,葫蘆素可阻止肝細胞脂肪變性,抑制肝纖維增生,從而可預防原發性肝癌。
1 切碎涼拌
做涼菜的時候,盡可能地將黃瓜把兒切得碎一些,然後和黃瓜一起拌入菜中。
2 打汁飲用 ...黃瓜水輕鬆分解脂肪,這2個時間喝最好 | 蔬菜好營養
補水護膚喝這杯!黃瓜水對身體有7大好處 | 蔬菜好營養
每天一杯黃瓜汁能防脫發?黃瓜有這些養生功效 | 蔬菜好營養
黃瓜一部位吃了一生遠離大病,「最後一個」好處簡直是所有 ... | 蔬菜好營養
小黃瓜汁功效 | 蔬菜好營養
女明星喝的「idol水」真的能瘦嗎?營養師揭露:「檸檬黃瓜水 ... | 蔬菜好營養
營養師告訴你「小黃瓜」營養成分,抗氧化、抑制血壓10個你不 ... | 蔬菜好營養
開始每天吃一根小黃瓜, 看看身體會有什麼驚人變化 | 蔬菜好營養
黃瓜蘋果汁的功效 | 蔬菜好營養
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡瓜維生素B2含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理胡瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜α-胡蘿蔔素含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,α-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜維生素A資訊:樣品名稱:花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
蘿美萵苣脂肪酸M總量含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),脂肪酸M總量有多少呢?...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡瓜維生素K2(MK-7)含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理胡瓜維生素K資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理胡瓜胺基酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜菸鹼素含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜維生素B群&C資訊:樣品名稱:花...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜P/M/S含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:西...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
西洋芹菜鈉含量多少?
西洋芹菜俗稱:美國芹菜,洋芹菜,金白芹菜,巨無霸芹菜,鈉有多少呢?本篇為大家整理西洋芹菜礦物質資訊:樣品名稱:西洋芹菜...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
白莧菜酪酸(4:0)含量多少?
白莧菜俗稱:杏菜,荇菜,莕菜,茵菜,白杏菜,白荇菜,酪酸(4:0)有多少呢?本篇為大家整理白莧菜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:白莧...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜維生素D2含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,維生素D2有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜維生素D資訊:樣品名稱:花胡...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥十五酸(15:0)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥脂肪酸組...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
黃洋蔥酥胺酸(Thr)含量多少?
黃洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理黃洋蔥胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
花胡瓜次亞麻油酸(18:3)含量多少?
花胡瓜俗稱:小黃瓜,花瓜,小胡瓜,小瓜,小刺瓜,水胡瓜,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理花胡瓜脂肪酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
胡瓜亞麻油酸(18:2)含量多少?
胡瓜俗稱:大黃瓜,刺瓜,黃瓜,生瓜,王瓜,花瓜,黑瓜,大瓜,亞麻油酸(18:2)有多少呢?本篇為大家整理胡瓜脂肪酸組成資訊:樣品...