全穀雜糧類 | 蔬菜好營養
全穀雜糧類.每份含碳水化合物15公克,.蛋白質2公克,約70大卡.燕麥飯.40公克|約1/4碗.白麵條(熟).60公克|約1/2碗.河粉(濕).25公克|約1/4碗.
�#kB�yɛGt�HlP��]1�2�<��}٥���x:�ٳgOzd�O��p�L���y�8ރe�ht�$ӧ G��C�C����+�������<���aO���ۜz���d�����@��Q��M��b[u4Z�V�V6���-���r�ϣv��m�Ŵ�s�S�q:�1y��� �?y��iT���s(�r�JF]R0d_qW�l�,6�i����x�T�T���`��.!���n�6��e��Φ1�v��-$�ݽv��o�g�jq�쫈.��Ғ�TwE��Tb�n�+����cK,ݫG��6��nU������>�Fio��.�JS�N����q�o��Y?fZ�*���A&��1�&M"y��|�f�]�Q��(��1���Tr�ܑ���/oL�JnJn�O����r��]�)�_�_��ɯ�]rwrC�*y�<,�O�_����A9(w�[�����Z]W�5�U��s��!� .�b�X ��b�X*.}�I��xKo���wĻ�=�w���P�S�-��{��>y���< �#���A�|L>.&ɷ���ݤ7i&C����w endstream endobj 11 0 obj << /Type /FontDescriptor /FontName /BCDEEE+PMingLiU /Flags 32 /ItalicAngle 0 /Ascent 801 /Descent -199 /CapHeight 801 /AvgWidth 500 /MaxWidth 999 /FontWeight 400 /XHeight 250 /Leading 199 /StemV 50 /FontBBox [0 -199 999 801] /FontFile2 12 0 R >> endobj 13 0 obj [260] endobj 10 0 obj << /Type /Font /Subtype /TrueType /Name /F1 /BaseFont /BCDEEE+PMingLiU /Encoding /WinAnsiEncoding /FontDescriptor 11 0 R /F...「蔬菜or全榖雜糧」易混淆!營養師揭1招秒辨認…網友震驚 | 蔬菜好營養
中研營養資訊網 | 蔬菜好營養
到底怎麼吃才均衡呢? | 蔬菜好營養
168健康瘦身該怎麼吃?全穀雜糧、蛋白質、乳品類這樣選 | 蔬菜好營養
吃全穀真營養 | 蔬菜好營養
全穀雜糧類 | 蔬菜好營養
什麼是六大類食物?學會了就能像營養師一樣輕鬆算出每餐的熱量 | 蔬菜好營養
健康網》飲食指南「一份」是多少? 營養師:這樣算就對了! | 蔬菜好營養
[食物vs份量] 解碼「全穀雜糧類」食物 | 蔬菜好營養
金針菜酒精含量含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱...
葫蘆瓜丙胺酸(Ala)含量多少?
葫蘆瓜俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理...
昭和草維生素K1含量多少?
昭和草俗稱:山茼蒿,野茼蒿,太子原,飛機草,神仙草,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理昭和草維生素K資訊:樣品名稱:昭和草...
稜角絲瓜維生素K1含量多少?
稜角絲瓜俗稱:澎湖絲瓜,十角絲瓜,十捻菜瓜,角瓜,廣東絲瓜,雨傘絲瓜,金門絲瓜,香港絲瓜,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理...
金針菜膽固醇含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱草...
金針菜反式脂肪含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱...
蕎麥芽維生素E總量含量多少?
蕎麥芽俗稱:烏麥芽,花蕎芽,荍麥芽,維生素E總量有多少呢?本篇為大家整理蕎麥芽維生素E資訊:樣品名稱:蕎麥芽俗名:烏麥芽...
紅梗珍珠菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
紅梗珍珠菜俗稱:角菜,香芹(甜)菜,山芹菜,甜菜,乳白艾,香甜菜,納艾香,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理紅梗珍珠菜...
蒲瓜(圓形)維生素D總量(ug)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為...
紫洋蔥β-胡蘿蔔素含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥維生素A資訊...
蘿蔔乾總碳水化合物含量多少?
蘿蔔乾俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理蘿蔔乾一般成分資訊:樣品名稱:蘿蔔乾俗名:樣品英文名稱:Radish:dri...
蘿美萵苣天門冬胺酸(Asp)含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),天門冬胺酸(Asp)有多少...
芥藍菜維生素B1含量多少?
芥藍菜俗稱:芥蘭菜,格藍菜,綠葉甘藍,佛光菜,隔暝仔菜,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理芥藍菜維生素B群&C資訊:樣品名稱...
芋莖糖質總量含量多少?
芋莖俗稱:芋拐,芋橫,芋葉梗,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理芋莖糖質分析資訊:樣品名稱:芋莖俗名:芋拐,芋橫,芋葉梗樣...