高麗菜生吃VS熟食哪個好?營養師:關鍵是... | 蔬菜好營養
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2019年1月15日—游乃嘉營養師表示,高麗菜不只是好吃而已。以營養學角度來看,屬於十字花科蔬菜的高麗菜更富含膳食纖維、維生素C、維生素U、維生素K, ...
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高麗菜要生吃還是煮熟,才能吸收較多營養素?營養師道出關鍵 | 蔬菜好營養
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茼蒿維生素D2含量多少?
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茭白筍甲硫胺酸(Met)含量多少?
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結球萵苣癸酸(10:0)含量多少?
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茼蒿視網醇含量多少?
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水植波士頓萵苣己酸(6:0)含量多少?
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黃洋蔥胱胺酸(Cys)含量多少?
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茭白筍視網醇當量(RE)含量多少?
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絲瓜精胺酸(Arg)含量多少?
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茼蒿P/M/S含量多少?
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