3.1全榖根莖類 | 蔬菜好營養
![3.1全榖根莖類](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
全穀根莖類屬於含膳食纖維較多、未精製的食物為主,包含糙米、胚芽米、大麥、小麥、全穀米、黑糯米、燕麥、蕎麥、紅豆、綠豆、薏仁、蓮藕、地瓜、南瓜、芋頭、山藥、蓮子、 ...
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6大類食物 | 蔬菜好營養
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蒲瓜(圓形)維生素D總量(ug)含量多少?
蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為...
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芋莖糖質總量含量多少?
芋莖俗稱:芋拐,芋橫,芋葉梗,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理芋莖糖質分析資訊:樣品名稱:芋莖俗名:芋拐,芋橫,芋葉梗樣...
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金針菜膽固醇含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,膽固醇有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱草...
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包心芥菜鋅含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鋅有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
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蘿美萵苣天門冬胺酸(Asp)含量多少?
蘿美萵苣俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣(大陸妹),天門冬胺酸(Asp)有多少...
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包心芥菜鉀含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鉀有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
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金針菜反式脂肪含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱...
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嫩莖萵苣糖質總量含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理嫩莖...
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包心芥菜鈣含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鈣有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...
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葫蘆瓜丙胺酸(Ala)含量多少?
葫蘆瓜俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理...
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金針菜酒精含量含量多少?
金針菜俗稱:萱草,金針花,金針,黃花(菜),萱花,酒精含量有多少呢?本篇為大家整理金針菜其他資訊:樣品名稱:金針菜俗名:萱...
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花蒲瓜(圓形)維生素K1含量多少?
花蒲瓜(圓形)俗稱:扁蒲,蒲仔,瓠子(瓜/餔),匏仔(瓜),葫蘆瓜,瓢簞,天瓜,龍蛋瓜,蒲(葫/壺)蘆,維生素K1有多少呢?本篇為大家整...
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紫洋蔥β-胡蘿蔔素含量多少?
紫洋蔥俗稱:玉蔥,蔥頭,球蔥,胡蔥,日本蔥頭,大粒蔥頭,洋蔥頭,大蔥頭,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理紫洋蔥維生素A資訊...
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紅梗珍珠菜天門冬胺酸(Asp)含量多少?
紅梗珍珠菜俗稱:角菜,香芹(甜)菜,山芹菜,甜菜,乳白艾,香甜菜,納艾香,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理紅梗珍珠菜...
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包心芥菜鎂含量多少?
包心芥菜俗稱:包心刈菜,捲心芥菜,鎂有多少呢?本篇為大家整理包心芥菜礦物質資訊:樣品名稱:包心芥菜俗名:包心刈菜,捲心...