燒仙草都加什麼料?營養師公開,10大人氣配料熱量排行! | 蔬菜好營養
![燒仙草都加什麼料?營養師公開,10大人氣配料熱量排行!](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2021年12月20日—一碗約350ml,無加料的燒仙草為150kcal,所以如果同時加入前三名熱量高的配料,一碗綜合燒仙草的熱量會將近800大卡。如果以一個60kg的正常成年人,每日 ...
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燒仙草[1] 可以選三種配料,你都選哪三種呢?燒仙草熱量[2] 感覺很低還能自己搭配料,天冷來一碗真的是很幸福,但選太多高澱粉[3] 高糖配料 吃多了還是會囤積喔!別讓天冷的藉口,成為隔年夏日的阻礙。奉上燒仙草熱量圖鑑,你最想怎麼搭?
品項 熱量 花生 245kcal 波霸珍珠 195kcal 蜜紅豆、蜜綠豆、蜜花豆 195kcal 薏仁 169kcal 西米露 165kcal 粉粿 165kcal 蜜地瓜、蜜芋頭 150kcal 芋圓 125kcal QQ ...天冷吃燒仙草!營養師曝「3配料」熱量爆卡網崩潰 | 蔬菜好營養
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