助消化第一名!白蘿蔔生吃熟煮效果大不同,唯獨這樣吃營養歸零 | 蔬菜好營養
![助消化第一名!白蘿蔔生吃熟煮效果大不同,唯獨這樣吃營養歸零](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
(生吃白蘿蔔,可利尿、解毒,有清心退火的作用;白蘿蔔煮熟吃,則有很好的排氣作用,可促進腸道蠕動,並能改善腹脹問題。)SommaiLarkjit/Via123rf.
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