結球白菜平均值膳食纖維– 蔬菜好營養 | 蔬菜好營養
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結球白菜平均值俗稱:大白菜,黃芽菜,包心白菜,卷心白菜,山東白菜,結球白菜,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理結…ReadMore.近期文章.茭白筍鉀含量多少?
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營養成分.*數值單位均為每100g可食部分之含量.熱量(kcal).14.水分(g).95.5.蛋白質(g).1.2.脂肪(g).0.2.碳水化合物(g).2.6.鈉(mg).14.膳食纖維(g).,(WorldHealthOrganization,WHO)建議膳食纖維熱量以平均2.大卡/公克計算4-6。...大白菜.(平均值).0.9.約1/3顆.煮熟後約1/2碗(收.縮率較高).,2020年1月8日—國人膳食纖維攝取嚴重不足!國內最新調查發現,高達98%的人沒有吃到衛福部建議25~35克的膳食纖維攝取量,且平均每人一天僅攝取不到5克的膳食纖維, ...,白菜.黃芽白**.冬瓜.馬蹄.蘿蔔.南瓜**.西生菜.青瓜.唐生菜.(平均值).微量....
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