胃酸逆流,該怎麼吃飯? | 蔬菜好營養
2020年4月7日—1.預防胃食道逆流.(1)養成細嚼慢嚥的飲食習慣,餐後2小時內勿平躺.(2)減少甜食和過酸食物的攝取·2.避免下食道括約肌壓力下降.(1)避免食用油膩 ...
2020年4月7日 — 1. 預防胃食道逆流. (1) 養成細嚼慢嚥的飲食習慣,餐後2小時內勿平躺. (2) 減少甜食和過酸食物的攝取 · 2. 避免下食道括約肌壓力下降. (1) 避免食用油膩 ...胃食道逆流可以吃什麼?喝什麼?你必須知道的胃食道逆流飲食 ... | 蔬菜好營養
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