挑戰斷食72小時!瘦下了XX公斤!70%的人都不敢 ... | 蔬菜好營養
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快速讓你3天瘦10公斤 | 蔬菜好營養
72 小時斷水很簡單,就是72 小時不吃東西,只喝水,你也可以喝不加糖的黑咖啡和綠茶來打破白開水的單調。幾天不吃東西後,到了吃飯的時候,你會感到興奮和放鬆,但您在開齋 ... Read More
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影/斷食法瘦身正夯?夫妻實測「72小時」變化驚人 | 蔬菜好營養
2021年11月14日 — 兩人在斷食的第2日晚上,沒因不吃東西精神不濟,反而要在禁食階段,透過運動加快燃燒體脂肪,在第3天戴戴一早醒來表示,他的思緒變得相當清晰,妮塔則透露 ... Read More
請問我剛結束72小時水斷食,三天只喝水,想要持續再瘦 | 蔬菜好營養
請問我剛結束72小時水斷食,三天只喝水,想要持續再瘦,我之後要用甚麼方案啊?168、186還是有人的231 ? Read More
方文琳中秋連假「斷食72小時」:真服了自己! 曝0進食身體變化 | 蔬菜好營養
2021年9月22日 — 方文琳平靜地撐到第3天,雖然還是覺得有點昏沉,但沒有因此放棄運動1小時的習慣,依然出門走路走了5公里。72小時斷食結束後,原本體重49公斤、體脂量23%的 ... Read More
6個在斷食72小時身體會發生的事。以及5個你該知道的Q&A。 | 蔬菜好營養
2021年9月17日 — 斷食72小時注意事項? · 補充鹽分。鹽分有保持身體水分充足以及正常運作的作用。 · 注意身體是否出現強烈不適症狀,如心跳激升,心律不整,冒冷汗等。如若有 ... Read More
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