蕃茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜生食好?熟食好?營養大PK | 蔬菜好營養
![蕃茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜生食好?熟食好?營養大PK](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
生食洋蔥的營養價值:抗氧化力強的洋蔥,其刺激味正是具有降血脂、抗癌、燃脂等作用的蒜素,蒜素經過高溫烹調營養會流失,生吃可以吸收較多的蒜素。洋蔥成份中的維生素B、C ...
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蒜苗維生素K2(MK-7)含量多少?
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蒜苗維生素K1含量多少?
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