卷心莴苣的营养成分 | 蔬菜好營養
别名:生菜,卷心莴苣(包括脆皮类型),未加工(U).三种主要营养成分.食物酸碱性.食物功能性.每100克的营养成分含量[图].类黄酮细分成分[图].
食物营养成分得分默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。
【卷心生菜】料理- 537 篇食譜與家常做法 | 蔬菜好營養
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結球萵苣亞麻油酸(18:2)含量多少?
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結球萵苣十三酸(13:0)含量多少?
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