呷麵雞士是怪咖 | 蔬菜好營養
![呷麵雞士是怪咖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
青蔥|營養成分;糖質分析.糖質總量;糖質總量,g,2.7;葡萄糖,g,1.3;果糖,g,1.4.
![呷麵雞士是怪咖](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
─ 材料 ─
有機馬鈴薯兩顆
雞絞肉300克
有機蔥1條
剝皮辣椒2根
義大利麵250g
綠咖哩醬一包
椰奶少許
─ 調味 ─
鹽巴少許、米酒少許、醬油少許、胡椒少許、橄欖油少許
─ 做法 ─
煮水加少許鹽巴、橄欖油將煮熟義大利麵備用。 把剝皮辣椒、蔥切碎,並放入雞絞肉且加入米酒、醬油、胡椒粉拌勻備用。 將馬鈴薯切丁後備用。 將綠咖哩包倒入水中,並依照自己喜好的口味加入椰奶煮開,並放入馬鈴薯丁燉煮約10分鐘。 將拌好的雞絞肉利用湯匙成丸放入咖哩醬汁,並續煮5-10分鐘。 最後加入煮熟的義大利麵拌勻就可以上桌囉!
P.S.綠咖哩醬汁可依照購買的包裝說明稀釋喔!另外有喜歡的蔬菜也可以一起放入,推薦茄子、玉米筍或是菠菜唷!
呷麵雞士是怪咖 | 蔬菜好營養
青蔥|營養成分 ; 糖質分析. 糖質總量 ; 糖質總量, g, 2.7 ; 葡萄糖, g, 1.3 ; 果糖, g, 1.4. Read More
宜蘭粉葱的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
了解食物成分、熱量、減肥瘦身等;查詢各式食物:熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。 Read More
日本南瓜糖質總量含量多少? | 蔬菜好營養
宜蘭粉蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,乳糖有多少呢?本篇為大家整理宜蘭粉蔥糖質分析資訊:樣品名稱:宜蘭粉蔥俗名... Read More
粉蔥料理 | 蔬菜好營養
這兩種品種都是農曆冬季最盛產,量多質佳,不過現在農民技術高超,所以其實全年都吃得到。 名氣超高的「宜蘭三星蔥」其實屬於蔥的「品牌」名,就品種來說,三星蔥就是日蔥 ... Read More
綠竹筍麥芽糖含量多少? | 蔬菜好營養
本篇為大家整理綠竹筍糖質分析資訊:樣品名稱:綠竹筍俗名:甜竹,甜竹筍,綠仔筍,綠仔笋, ... 宜蘭粉蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,糖質總量有多少呢? Read More
菾菜糖質總量 | 蔬菜好營養
蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-.60%。營養素攝取須達70%DRI以上。食物份數分配以.,中文名:甜菜;拉丁学名:BetavulgarisL.别名:菾菜 ... Read More
薄荷糖質總量含量多少? | 蔬菜好營養
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理薄荷糖質分析資訊: ... 宜蘭粉蔥維生素B2含量多少? Read More
青蔥爺爺蔬果寶寶 | 蔬菜好營養
熱量(kcal)27.241. 水分(g)92.310. 粗脂肪(g)0.250. 粗蛋白(g)1.584. 灰分(g)0.471. 總碳水化合物(g)5.385. 膳食纖維(g)2.181. 糖質總量(g)2.440. 葡萄糖(g)1.223. Read More
青蔥糖質分析 | 蔬菜好營養
本篇為大家整理青蔥糖質分析資訊: 樣品名稱:青蔥… ... 青蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,糖質總量有多少呢? ... 宜蘭粉蔥廿二碳六烯酸(22:6)含量多少? Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
宜蘭粉蔥糖質總量含量多少?
宜蘭粉蔥俗稱:蔥,大蔥,葉蔥,蔥仔,水蔥,漢蔥,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理宜蘭粉蔥糖質分析資訊:樣品名稱:宜蘭粉蔥...