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2022年11月23日 — 大多數人能夠由均衡飲食中攝取充足的維他命B元素,然而有部份人士或會缺乏維他命B,故必須從食物或補充劑中攝取。維他命B缺乏症的徵狀有皮膚紅疹、鱗狀 ...滿臉痘痘好困擾!怎麼吃才能維持水嫩肌膚?營養師告訴你 | 蔬菜好營養
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