異白胺酸 | 蔬菜好營養
![異白胺酸](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養學上,異白氨酸是人類的必需氨基酸,人體無法合成異白氨酸,只能通過體外攝取。異白氨酸的豐富來源有:蛋、雞、豬肉、羊肉、豆、大豆、白乾酪、牛奶、腰果、穀物。
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