白胺酸食物 | 蔬菜好營養
,白胺酸需要透過飲食補充,白胺酸大多需要透過肉類或是乳製品來補充,常見的含白胺酸食品包括雞蛋、牛肉、雞肉以及乳酪,素食者則可透過糙米、鷹嘴豆、海藻以及堅果補充。,白胺酸(亮胺酸)食物,含量(每200kcal);生雞蛋,4,233毫克;海藻,3,915毫克;熟鹿肉,3,844毫克;熟雞肉,3,698毫克.,2021年9月15日—組成蛋白質的胺基酸有20幾種,但是生長肌肉所需要的3種胺基酸:白(亮)胺酸、異白(亮)胺酸和纈胺酸,卻佔了30%的重要性,其中又以白胺酸最重要。目前已有 ...,白胺酸·1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類...
白胺酸 | 蔬菜好營養
白胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 蔬菜好營養
增肌蛋白質吃什麼?減重醫分享富含白胺酸的九大食物醫護分享 | 蔬菜好營養
增肌蛋白質吃什麼?減重醫師分享富含白胺酸的九大食物 | 蔬菜好營養
白胺酸 | 蔬菜好營養
預防肌少症飲食 | 蔬菜好營養
白胺酸 | 蔬菜好營養
長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 蔬菜好營養
白蘿蔔白胺酸(Leu)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名稱...
酸菜異白胺酸(Ile)含量多少?
酸菜俗稱:鹹菜,鹼菜,醃(大/鹹)酸菜,大鹹菜,鹹菜仁,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理酸菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:...
隼人瓜白胺酸(Leu)含量多少?
隼人瓜俗稱:佛手(掌)瓜,香櫞瓜,梨瓜,萬年瓜,拳頭瓜,菜餚梨瓜,瓦瓜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理隼人瓜胺基酸組成...
枸杞子異白胺酸(Ile)含量多少?
枸杞子俗稱:枸杞,地骨子,甘杞,杞子,枸忌,苦杞,血杞,天精子,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理枸杞子胺基酸組成資訊:...
薄荷白胺酸(Leu)含量多少?
薄荷俗稱:仁丹草,升陽藥,南薄荷,夜息花,野薄荷,新卜荷,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理薄荷胺基酸組成資訊:樣品名稱...
白蘿蔔酥胺酸(Thr)含量多少?
白蘿蔔俗稱:蘿蔔,菜頭,萊菔,蘆萉,仙人骨,大菜,大根,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理白蘿蔔胺基酸組成資訊:樣品名稱...
檳榔嫩莖白胺酸(Leu)含量多少?
檳榔嫩莖俗稱:半天筍,檳榔樹心,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理檳榔嫩莖胺基酸組成資訊:樣品名稱:檳榔嫩莖俗名:半...
橙蕃茄異白胺酸(Ile)含量多少?
橙蕃茄俗稱:柑(甘)仔蜜,草(番,西紅,六月)柿,臭柿仔,小金瓜,洋柿(茄)子,紅茄,毛臘果,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整...
甜椒(青皮)白胺酸(Leu)含量多少?
甜椒(青皮)俗稱:甜椒,甜番椒,大同仔,番羌仔,燈籠椒,生番薑,獅子椒,甘椒,生椒(青椒,青辣椒),白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大...
不結球萵苣平均值白胺酸(Leu)含量多少?
不結球萵苣平均值俗稱:葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣,白胺酸(Leu)有多少呢?...
九層塔纈胺酸(Val)含量多少?
九層塔俗稱:千層塔,羅勒,家佩蘭,零陵菜,香菜(草),薰草,西王母菜,塞香菜,光明子,醒頭香,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整...
油菜心異白胺酸(Ile)含量多少?
油菜心俗稱:油菜花(苔),油菜花苔,苔芥,苔菜,油菜嬰,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理油菜心胺基酸組成資訊:樣品名...
紅莧菜白胺酸(Leu)含量多少?
紅莧菜俗稱:紅莧,虎菜,紅虎莧,赤莧,紅杏(荇)菜,赤杏菜,紫杏(莧)菜,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理紅莧菜胺基酸組成...
酸菜纈胺酸(Val)含量多少?
酸菜俗稱:鹹菜,鹼菜,醃(大/鹹)酸菜,大鹹菜,鹹菜仁,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理酸菜胺基酸組成資訊:樣品名稱:酸...
嫩薑異白胺酸(Ile)含量多少?
嫩薑俗稱:薑仔,生薑,生姜,羌,蘘荷,茗荷,甘露子,紫薑,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理嫩薑胺基酸組成資訊:樣品名稱...