看完這篇一次教會你(水煮藜麥、電鍋蒸藜麥 | 蔬菜好營養
2019年1月4日—1用細小濾網用清水沖洗,邊沖邊用手輕搓約2分即可瀝乾·2用高於2-3倍水煮15分.藜麥901·3基本上煮15分即可,也可依個人口感增減時間.
2019年1月4日 — 1 用細小濾網用清水沖洗,邊沖邊用手輕搓約2分即可瀝乾 · 2 用高於2-3倍水煮15分. 藜麥901 · 3 基本上煮15分即可,也可依個人口感增減時間.「藜麥」含有高蛋白質還能助減肥!但是「藜麥怎麼煮」?給你 ... | 蔬菜好營養
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