1分鐘搞懂POOG二胜肽膠原蛋白!膠原蛋白怎麼挑?成分又該 ... | 蔬菜好營養
![1分鐘搞懂POOG二胜肽膠原蛋白!膠原蛋白怎麼挑?成分又該 ...](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
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正在看這篇文章的你,正在為肌膚問題而困擾嗎?
想要選擇適合自己的膠原蛋白卻又不知該從何下手?
本篇文章幫你整理了膠原蛋白挑選準則!
還有許多營養師都在說的POOG二胜肽也會在這篇文章用最易懂的方式解釋給你聽
隨時代變遷,膠原蛋白流失的年齡也逐年降低
最新研究顯示女性膠原蛋白流失速度開始加快
除了塗抹保養品之外,體內的保養也相對重要,補充食用膠原蛋白保健品也是一門學問
挑選膠原蛋白時需要注意的三大重點:成分、含量、包裝
1.看成分 : 挑選無「添加物」之產品,避免攝取不必要的香精、甜味劑等
挑選膠原蛋白產品時最重要的關鍵在膠原蛋白的成分,有些膠原蛋白為了蓋過魚、豬來源的腥味
而添加了許多香精、甜味劑來壓過濃烈的腥味,嚐起來雖然較好入口
但這些添加物長期食用下來,不但無法幫助膠原蛋白生成,反而還會增加體內的負擔!
因此建議消費者在購買膠原蛋白時挑選「無添加」之產品
但是許多人因為對膠原蛋白的腥味感到害怕
所以還是會選擇添加香精、甜味劑的產品,如此一來比較好入口。
難道就沒有無腥味、且無添加的膠原蛋白嗎?
有的!符合以下關鍵兩點,可以大幅減少膠原蛋白本身的腥味!
▲ 選擇「牛皮」來源膠原蛋白:
通常魚、豬來源的膠原蛋白腥味較重,建議可以選擇牛皮萃取的膠原蛋白,腥味會比魚、豬來的低很多! ...
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