預防肌少症飲食 | 蔬菜好營養
![預防肌少症飲食](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
適量選擇白胺酸(Leucine)豐富的食物.➢白胺酸是必需胺基酸(人體不能合成,要從食物中攝取的營養素)...牛奶、起司、蛋黃、黑木耳、乾香菇等.
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牛番茄脯胺酸(Pro)含量多少?
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芫荽纈胺酸(Val)含量多少?
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絲瓜白胺酸(Leu)含量多少?
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酸甘藍菜甲硫胺酸(Met)含量多少?
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