嫩莖萵苣的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
![嫩莖萵苣的熱量及營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
營養成分·熱量(kcal).16·水分(g).95·蛋白質(g).1·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).3.1·鈉(mg).22·膳食纖維(g).1.2·膽固醇(mg).0 ...
![嫩莖萵苣的熱量及營養成分](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
20120924半結球萵苣水耕種植記錄 | 蔬菜好營養
同族譜的還有陽光紅生菜、生菜(日文發音salad菜)、萵苣筍(嫩莖萵苣)、蘿蔓萵苣、 ... 乳狀液之組成 分為橡膠醣、甘露醇、樹脂、蛋白 質、礦物質和萵苣素(C 11 H 14 O 4 ... Read More
嫩莖萵苣的熱量及營養成分 | 蔬菜好營養
營養成分 · 熱量(kcal). 16 · 水分(g). 95 · 蛋白質(g). 1 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 3.1 · 鈉(mg). 22 · 膳食纖維(g). 1.2 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
生菜萵苣知多少 | 蔬菜好營養
按食用部分來分類,可將萵苣分成嫩莖用萵苣及葉用萵苣,若依植物學上分類,則可將之再 ... 乳狀液之組成分為橡膠醣、甘露醇、樹脂、蛋白質、礦物質和萵苣素(C11H14O4或 Read More
福松菜心1.採用北美品種長莖萵苣取其嫩莖部份經醃漬加工 | 蔬菜好營養
2.福松菜心瀰漫醬香及菜香,富含人體需要的礦物養分及膳食纖維。咬起來卡滋卡滋清脆甜香的菜心,是老一輩念念不忘傳統美味。 內容量: ... Read More
萵筍 | 蔬菜好營養
膳食礦物質 ... 萵苣、千金菜、香馬筍,台灣稱為嫩莖萵苣,台語稱為萵菜心(A菜心),英語中稱之為celtuce(芹菜和萵苣的組合詞)、stem lettuce、或Chinese lettuce。 Read More
萵苣又名“萵仔菜”生菜” | 蔬菜好營養
萵苣清涼爽脆,含豐富的維生素A、C及礦物質鈣、磷、鉀、鎂、鐵,有助於維持. 血液暢通,促進新陳代謝,暢通排尿:萵苣莖葉質地脆嫩,含乳白色汁液,能促進腸胃. 蠕動,預防便秘:用 ... Read More
萵苣莖(嫩莖萵苣、台語 | 蔬菜好營養
2018年3月14日 — 肝硬化合併貧血者常吃A菜心,可促進有機酸和分泌,增加鐵質吸收,有助於血小板上升和恢復,預防病情惡化。 A菜心含有多種維生素和礦物質,具有調節神經 ... Read More
萵苣莖葉質地脆嫩,含乳白色汁液,能促進腸胃蠕動 | 蔬菜好營養
萵苣清涼爽脆,含豐富的維生素A、C 及礦物質鈣、磷、鉀、鎂、鐵,有助於新陳代謝;萵苣莖葉質地脆嫩,含乳白色汁液,能促進腸胃蠕動,預防便秘。 折斷萵苣之葉梗可見白色 ... Read More
鹿角萵苣營養價值∼ 富含維生素A .C礦物質.鈣.磷鉀.鎂.鐵.有助 ... | 蔬菜好營養
萵苣莖葉質地脆嫩,含乳白色汁,健康營養的蔬菜。 料理方式∼ 清炒,煮湯品,火鍋佐料涼拌用的好食材,蔬果沙拉. Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鈣含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鈣有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣銅含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,銅有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣磷含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,磷有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鎂含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鎂有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鐵含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鐵有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣錳含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,錳有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鋅含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鋅有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鈉含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鈉有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...
![](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
嫩莖萵苣鉀含量多少?
嫩莖萵苣俗稱:鵝菜心,莖用萵苣,萵(鵝)仔菜心,大心萵(媚)仔菜,萵苣筍(莖),妹仔菜筍,,鉀有多少呢?本篇為大家整理嫩莖萵苣礦...