【2023清肺保健食品指南】3大推薦品牌滋陰潤肺 | 蔬菜好營養
2023年2月7日—藥師堂的清肺精是日本必買的潤肺保健食品,裡面含有冬蟲夏草菌絲、燕窩、紫錐菊、紅葡萄酒提取物、B-胡蘿蔔素等多種天然原材料,可幫助排出肺部毒素, ...
疫情肆虐全球,咳嗽卡痰、喉嚨痛幾乎成為每個新冠肺炎患者的共同困擾,為了減輕上呼吸道症狀重症化,國家中醫藥研究所也為此研發出清肺配方「清冠一號[1]」,作為治療新冠肺炎的中藥處方。在網路上關於清冠一號的用法也吵得沸沸揚揚,確診期間除了服用清冠一號,康復後可以如何清肺、顧肺?以下將揭曉常見的清肺藥材,並推薦大家適合日常保養的肺部保健品。
確診必備的清冠一號,可以當作肺部保養茶天天喝?
清冠一號的主要成分以「清肺熱、寬胸理氣、排痰」的功效為主,其中囊括黃芩、魚腥草、板藍根、栝蔞實、荊芥、薄荷、桑葉、厚朴、炙甘草及防風等 10 種中藥材。因藥材多偏寒涼,如果沒有「肺熱」的症狀,也沒有染疫而擅自服用,反而會導致「肺氣虛」,因此一般的健康者不可以把清冠一號當作保健茶飲,只有經過醫囑後才能當作積極治療的抗疫處方。
溫補化痰!清肺保健食品常見5大藥材
在疫情延燒之際,想要提升自身免疫力,來降低染疫機會,可以透過中醫的清肺茶或肺部保健食品,來強健自身體質。主要養肺陰的中藥及食材包含:
1.甘草
自古以來,甘草就是做為治療呼吸道疾病、各類炎症以及氣虛問題,除了止咳化痰、清熱解毒,也是補氣益氣相當不錯的藥材之一。
2.紫錐菊
美洲印第安人把紫錐菊作為草藥治療已有400多年歷史,也被視為「免疫增強劑」,可強化免疫系統、增強抵抗力,同時降低感冒風險。
3.靈芝
靈芝則是國寶級的清肺藥材,不但可以潤肺止咳、改善呼吸系統,對於皮膚炎...
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