Y09菠菜 | 蔬菜好營養
![Y09菠菜](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
菠菜含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵等營養。菠菜中胡蘿蔔素含量略高於胡蘿蔔;維生素C的含量比大白菜高2倍,比白蘿蔔高1倍。
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Y09菠菜 | 蔬菜好營養
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