三高遠離你!3步驟自製中醫世家的養生牛蒡茶 | 蔬菜好營養
![三高遠離你!3步驟自製中醫世家的養生牛蒡茶](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
做法:取一小把乾牛蒡絲,沸水沖泡,燜十分鐘後飲用。沖泡幾次後,茶水顏色變淺,牛蒡絲泡到發白時,可以撈出來吃掉。
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