促進傷口癒合的食物 | 蔬菜好營養
![促進傷口癒合的食物](https://i.imgur.com/4LfH9YV.jpg)
2008年2月19日—促進傷口癒合的食物·1.富含維生素C的食物:·2.富含維生素A的食物:·3.優質蛋白質食物:·4.此外,油脂的使用量越少越好,所以蔬菜最好以水煮為原則 ...
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加速傷口癒合吃什麼?3大營養素補對好得快 | 蔬菜好營養
2022年6月30日 — 維生素A:能維持上皮組織的完整與活化免疫功能,維生素A可以從魚肝油、肝臟、深綠色蔬菜、黃色蔬果補充,如花椰菜、菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、芒果、地瓜。 Read More
想要傷口快癒合,就補充這6種營養素! | 蔬菜好營養
2018年9月18日 — 食物來源:牛奶、乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆腐等。 ... 維生素C:促進傷口癒合,抑制黑色素生成,有美白、抗氧化、淡化斑點的功效。 Read More
開刀後就要好好補一頓?中醫師教你聰明吃更快恢復 | 蔬菜好營養
1.蛋白質:提供傷口癒合所需原料,如蓮子、豆腐、雞蛋、魚肉、牛肉。 · 2.脂肪:適量脂肪對傷口癒合有益,好的油含有豐富脂肪酸,有抗發炎作用,可以選擇魚油、植物油。 · 3. Read More
加速傷口痊癒!除了蛋白質,還有4種必吃營養素 | 蔬菜好營養
以下介紹各種傷口復原期間,必須充足攝取的營養素和食物。 維生素C:柑橘類、奇異果、甜椒、花椰菜 維生素C能幫助製造新的蛋白質,供給皮膚、 ... Read More
今日最健康》加速大小傷口癒合必吃食材與禁忌一起看 | 蔬菜好營養
2022年3月25日 — 今日最健康》加速大小傷口癒合必吃食材與禁忌一起看 · 1.與傷口同側肢體,避免提重物或劇烈運動。 · 2.傷口位於關節處,如:手腕、手肘、膝蓋等,應減少劇烈 ... Read More
手術後飲食 | 蔬菜好營養
不想傷口發炎,以及皮膚及肌肉更快速癒合,註冊中醫師鄭智仁建議,有傷口最好戒口,避免進食這3類食物直至痊癒。與此同時多攝取5種營養素,令傷口加快癒合。 Read More
促進傷口癒合的食物 | 蔬菜好營養
2008年2月19日 — 促進傷口癒合的食物 · 1. 富含維生素C的食物: · 2. 富含維生素A的食物: · 3. 優質蛋白質食物: · 4. 此外,油脂的使用量越少越好,所以蔬菜最好以水煮為原則 ... Read More
營養師最推薦的傷口癒合食物 | 蔬菜好營養
2015年7月2日 — 當然身體這時候需要的量可能遠超過食物可以攝取而來,所以還是要問問營養師如何挑選對的營養品。除此之外,柳橙、橘子、奇異果、芭樂是出了名維他命C食物 ... Read More
傷口復原期「這樣吃」皮膚保證水噹噹營養師大解密! | 蔬菜好營養
2017年9月22日 — 主要功用:修補身體組職、調節生理機能。 食物來源:牛奶、乳製品、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆漿、豆腐等。 ... 主要功用:為皮膚上皮細胞合成所需,可促進傷口 ... Read More
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